resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: estrés
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Psicología deportiva: Gestión del estrés y rendimiento
En este episodio, el psicólogo Daniel Fernández Rosado ofrece una visión profunda sobre cómo los deportistas amateurs pueden mejorar su rendimiento equilibrando la exigencia física con el bienestar emocional. Se destaca la importancia de u…
1h 04m -
El Ejercicio como Medicina: Cómo gestionar el estrés
En este episodio se analiza el papel del ejercicio físico no como un estresor añadido, sino como la medicina más potente para gestionar las cargas de la vida moderna. El autor desmonta el mito de que el deportista aficionado está obsesiona…
24m 09s -
La influencia de la psicología en el rendimiento deportivo
En el episodio 45 del podcast Ciclismo Evolutivo, se analiza la conexión entre la psicología y el rendimiento deportivo, utilizando el modelo de alostasis. Se discute cómo las emociones, la percepción del estrés y la calidad de las relacio…
37m 50s
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