resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: salud mental
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El Ejercicio como Medicina: Cómo gestionar el estrés
En este episodio se analiza el papel del ejercicio físico no como un estresor añadido, sino como la medicina más potente para gestionar las cargas de la vida moderna. El autor desmonta el mito de que el deportista aficionado está obsesiona…
24m 09s -
Psicología del Rendimiento: La Importancia de las Emociones en el Deporte
En este episodio de "Rendimiento Evolutivo", Manu conversa con el psicólogo clínico Víctor Santana sobre la relación entre emociones, comportamiento y rendimiento deportivo. Discutiendo conceptos como las emociones básicas, la importancia …
1h 13m -
La importancia del entrenamiento en resistencia y core para ciclistas
En este episodio de "Ciclismo Evolutivo", Manuel entrevista a Rubén Espinosa, entrenador personal y creador del podcast "Hijos de la Resistencia". Se abordan temas como la relevancia del entrenamiento de resistencia en la salud, la falta d…
1h 06m -
La Interrelación entre Estrés Mental y Rendimiento en el Ciclismo
En el episodio 5 del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda la conexión entre la fatiga física y mental, y cómo el estrés cotidiano impacta en el rendimiento deportivo. Se explora el concepto de estrés desde una perspectiva histórica, defin…
37m 42s
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