Punto compartido
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resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Episodios
Tema: tapering
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Tapering: Optimización del Rendimiento Deportivo
El episodio analiza en profundidad el tapering, definido como la reducción estratégica de la carga de entrenamiento previa a una competencia. Lejos de ser una receta estandarizada, se enfatiza que este proceso debe basarse en principios fi…
1h 00m -
Entrevista con Íñigo Mújica: La Cuantificación de Cargas en el Entrenamiento Deportivo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, entrevistamos a Íñigo Mújica, doctor en biología del ejercicio y ciencias del deporte, quien comparte su amplia experiencia en el entrenamiento y la fisiología del deporte. Hablamos sobre…
43m 15s
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