Aprendiendo del pasado: Claves evolutivas para mejorar el rendimiento y la salud en el ciclismo

En el episodio 49 del podcast Ciclismo Evolutivo, se explora la importancia de entender el pasado humano, desde el paleolítico hasta nuestros días, para mejorar el rendimiento deportivo y la salud. Se analiza cómo la evolución de la especie Homo ha estado influida por cambios en el hábitat y cómo nuestros genes siguen reflejando un modo de vida natural. A través del conocimiento adquirido en diversos libros sobre la evolución y las sociedades ancestrales, se busca aplicar esta sabiduría al siglo XXI, uniendo lo antiguo con las tecnologías modernas para alcanzar un rendimiento óptimo