Introducción al entrenamiento de potencia en ciclismo

En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la práctica del entrenamiento de potencia para ciclistas. Se explica cómo configurar un potenciómetro y las diferencias entre entrenamientos por pulsaciones y por potencia. Además, se discuten la dinámica de la potencia instantánea y cómo realizar intervalos de entrenamiento ajustando la potencia media. Se presentan cursos en ciclismoevolutivo.com para profundizar en varios aspectos del entrenamiento en ciclismo y garantizar un aprendizaje óptimo