Punto compartido
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resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Episodios
Tema: Entrenamiento de resistencia
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Zona 2: ¿Intensidad mágica o eficiencia en el volumen?
El episodio analiza críticamente el auge de la Zona 2 en el entrenamiento de resistencia, cuestionando su supuesta superioridad fisiológica. A través de la revisión de literatura científica reciente, se establece que la biogénesis mitocond…
22m 58s -
La Durabilidad en el Ciclismo: Un Enfoque por Sistemas Complejos
En este episodio, Manu Solarjona analiza el concepto de durabilidad en el deporte de resistencia, respondiendo a las dudas de un alumno sobre por qué los parámetros de laboratorio fallan al predecir el rendimiento real. Se explica que la d…
22m 46s
Sin resultados. Prueba con otras palabras clave.